Champignon-Omelette mit Cheddar



Ein Klassiker, ohne viel Schnick-Schnack. Schnell gemacht. Und grade mit den frischen Zutaten und Kräutern ein tolles Abendessen. Man kann schlechter satt werden...





Rezept




Brennwert
[kJ]
Kalorien
[kcal]
Eiweiß
[g]
Kohlen-
hydrate
[g]
davon
Zucker
[g]
Fett
[g]
Ballast-
stoffe
[g]
6 Stück Ei(er) 1887.6 452.1 39.3 5 5 30.7 0
300 g Champignons 189 45 8.1 1.5 0.6 0.6 6.3
40 g Butter 1240.8 296.4 0.3 0.2 0.2 33.2 0
4 Scheiben Cheddar 1214.3 290.1 19.2 0 0 23.7 0
1 Schälchen Kresse 63.6 15.2 1.7 0.7 0.6 0.6 1.1
0.5 TL Pfeffer 35.8 8.6 0.3 1.6 1.5 0.1 0.4
1 TL Salz 0 0 0 0 0 0 0
Summe ganzes Rezept
(2 Portionen)
4631.1 1107.4 68.9 9 7.9 88.9 7.8
Summe pro Portion 2315.6 553.7 34.5 4.5 4 44.5 3.9